Худеете? Держитесь подальше от холодильника в 15:23

Обследователи узнали, в которое время суток желание “слезть” с диеты добивается своего максимума.

• 
  Самое страшное время для худеющих в офисе - это вторая жена дня

Вопреки распространенному мнению опасаться стоит не столько ночных набегов на холодильник, сколько коварного послеобеденного времени. Стресс и скука — вот причины, по которым мы забываем о благих намерениях и начинаем испытывать желание съесть что-нибудь вкусное, не отходя от рабочего места.

Сравните сами, хотящих похудеть, стало известно что 62 проц. опрошенных не вспомнили о том, что составляются вести могучий образ жизни во второй жене дня, и только 22 проц. жаловались на желание потрапезничать ночью. 8% пологают, что не удержались от перекуса через коллег, подающих нехорошей “пищевой” пример. 56 проц. винят стресс.

Наибольшее количество срывов происходит между 15 и 15-30. Вот как прокомментировала этот факт диетолог Линда О'Бирн Daily Express: "Это время, когда большинство диет обречено на провал из-за ряда различных факторов — от спада энергии до использования пищи в качестве эмоционального костыля. Такое случается от стресса, скуки и еще множества эмоций, которые мы испытываем в течение дня. Обычно я рекомендую пациентам следить за количеством потребляемых углеводов, уровнем сахара в крови и советую смотреть на часы".

Внимание! проводит конкурс для зарегистрированных пользователей на “Лучший комментарий к статье”. Распишитесь на нашем сайте (разве вы еще сего не соорудили) и покиньте свой комментарий под статьей. Целиком возможно, что конкретно вы победите очень угодный приз!